妊娠時からの習慣が遠ざけてしまう原因の一つ
あなたが出産後、太って、着る洋服選びに
苦労していたとしたら、サイズが大きい事で、
ウエストがゴムになってしまっている洋服って、
意外と多かったりしませんか？
私も太っていた時は、ウエストが苦しくならない
ゴムのスカートなどを多く持っていました。
しかし、この楽さに慣れてはいけないです！
私は、ウエストがしまっていたり、刺激される事によって、
食べ過ぎを抑えたり、美を意識する事が出来ると思います。
ゴムだとゴム製じゃない服と違って、お腹一杯になっても、
まだ、食べたい気分なれるし、
実際に、食べてしまう事も多いと思います。
ウエストに余裕がある為、まだ食べられる！と、
思って、更に食べてしまうようになります。
このような習慣になってしまうと、
ダイエットをしようという気持ちには
中々なれなくなってしまうようです。
このような状況では、悪循環になってしまいます。
産後の体は、崩れている傾向が多いので、
産後用の方法が必要になってきます。
そして、行く末は、太り過ぎて、
ダイエットを実践しても結果を出すのに、
苦労してしまう体となってしまうのです。
妊娠時から、引き続き、
ゴムが緩んだように、気持ちの緩みも出る事で、
暴食を手助けしてしまう場合も多くあります。
そうなると、体は日に日に肥えていってしまい、
この状況が続く事で、勿論、
食生活も崩れてしまいます。
食生活が崩れれば崩れる程、ダイエット成功の道程は、
遠くなってしまいます。
自らダイエット成功を、遠ざけてしまう事はありません！
身につけるものから、意識的に変えて行く事が必要です。
妊娠時から、服も引き継いでしまっていてはいけないのです。
これも大切な事で、ダイエットの一つだと私は考えています。
食事や運動も大切ですが、それ以外でも、
効果的だと思える事は、実践してみる事も大切です。
食事は毎日食べる習慣です。
それと同じで洋服も毎日身につける習慣ですよね。
だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、
間違えれば大敵にもなり得ます。
出産後は体に関する考え方も変化してくるようです。
しかし、その考え方は健康面ではどうでしょうか？
ダイエットの効果的な秘訣の一つは、
楽な方法、楽な作業だけを選択するのではなく、
より効果的な事だけを選ぶという所が、
大切になってきます。
洋服一つでも、ダイエット効果には、
大きく影響するものだと思います。
毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にして、
効果的にしましょう！
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出産後も保ち続けるモチベーション
今では、太ってしまって小さくなってしまった洋服を、
もう、着る事は一生無いと思ってしまい、
捨ててしまっていませんか？
逆に痩せて着なくなった、太っていた時の洋服、
これも、もう、一生きる事は無いと思って、
捨ててしまっていませんか？
私も前は着ない服は、すぐに捨ててしまう事が多かったです。
しかし、過去を少し思い返してみて下さい。
よく目にする減量に成功した人が、ダイエット前は、
このサイズを着ていましたと、
太っていた頃の服を、持ってきたりしていますよね。
という事は、この人は、最低でも1着は、
残してあるという事です。
何で、着ない服を残しておく事が良いのかですが、
よく、太っていた頃の洋服は残しておくと、
また、油断して太ってしまったりするから、
持っていない方が効果的！
という意見もありますよね。
しかし、私はそうとも限らないと思います。
写真と同じで、太っていた頃の残しておきたくない
物かもしれませんが、残しておく事で、
これを着ていたころには、二度と戻らない！という、
強い気持ちを、高める事が出来ると思うからです。
小さくなってしまって、着れない洋服も同様です。
過去に、この服を着れていた自分がいるんだから、
また、着る事は出来るはずだ！と、
やる気を出させる為に、
一つの道具になるかもしれません。
そして、二つに共通する事ですが、
気に入っていた洋服を、残しておく事も良いと思います。
しかし、あえて、強い思い出が残っている洋服を、
残しておく事も、時には、良い刺激になります。
例えば、太っていた頃の洋服は、
この服を着ていた時、太っている子は嫌と、
振られた苦い思い出があり、
小さくなってしまった服なら、好きな人に、
この服が似合っているって言われて、
すごく嬉しかった思い出がある等々、
逆に強い思い出がある物を残しておくと、
ダイエットに成功する為の原動力にもなると思います！
更に前向きに頑張る気持ちが大きくなる事で、
私はそう感じているので、実際、私も実践しています。
そのお陰で、大きいサイズの服をたまに出して見ると、
二度とあの頃には戻らない！と心に誓います。
そうする事で、今の体型を維持しよう！
もう少し気になる部分を、今後は、
シェイプアップをして頑張ろう！と思えます。
もう着れないからと、捨ててしまったり、
何かのリサイクルにしたりする事も良いとは思います。
しかし、せめて、1着だけでも、
残して置く事を私はお勧めします。
この服が1着あるだけでも、今後、
ダイエットを効果的に進める為、
強い刺激になる事もあるかもしれません。
過去の写真同様、思い出したくない余りに、
捨ててしまいたい物でも、考え方を少し変えてみて、
気持ち的に有利な利用をしてみるのも良い事ですよ！
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出産後の為の産後用ダイエット
たった7日でウエスト-8cm体重-3.5kgに、
なる事が出来た方法を、
あなたも知りたいと思いませんか？
あなたも、この方法で、
簡単に綺麗になる事が可能になります。
しかも、このダイエットは、通常のダイエットではなく、
出産後のあなたの為のダイエットです。
この結果は、産後ダイエットによるものです。
出産後のあなたの実践するべきダイエット方法は、
通常の一般的なダイエットでは、思ったように痩せる事が
出来ないと実感しているのではないかと思います。
それもそのはず、出産後のダイエット方法は、
違う方法で実践しなければ、
効果が期待出来ないからです。
何故、産後用ダイエットがあるのかですが、
それは、体の変化に対応しなければならないからです。
多くの女性は、出産後は体型が崩れてしまいます。
その崩れた体から、更にダイエットを実践して、
綺麗に元の状態まで、近づけて行きます。
この方法が、産後ダイエットです。
産後のあなたの日常は、忙しいと思います。
食事制限は無理！辛い運動は嫌い！
それに、ママだから忙しい！
このように、あなたは思う事でしょう。
でも大丈夫！！1日たった5分！！
あなたの体型を変える事なんて、
ここだけの話ですが、実は簡単・・・な事なのです。
体型が崩れてしまっている分、
ダイエットも大変なのでは？と、
思うかもしれませんが、簡単な事なのです。
出産後のあなたでも、
この方法を知っていて、
痩せられないなんて言わせません！！
目に見える効果を、ご自身で実感して下さい！！
それだけ、効果的なダイエット方法です。
産後ダイエットの内容ですが、
食事制限なし！リバウンドなし！！
ストレスなし！！無理な運動なし！！
という事で、大変な事は全て無くしました。
産後のダイエットなので、これらの大変な事に、
気を取られていられない状況だと思います。
あなたが、現在、どんなダイエット方法を試していても、
楽しく続けられる♪方法になっています。
この産後ダイエットを考案したのは、
11万件もの施術成功を誇る、
実績のある整体師です。
このＤＶＤで、
頑張らなくて良い産後ダイエットの実践方法を、
余す事なく全て公開をしています！
もし、このＤＶＤで、
あなたのウエストが細くならない場合は、
これだけの理由で、2倍返金保証をお付け致します。
この場合、あなたが支払った金額を２倍にして、
返金致します。
この産後ダイエットは、それだけ自信がある
内容になっているからです。
あなたも、産後ダイエットを実践して、
以前のような体型に、戻してみて下さい。
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ダイエットの本場で学んだプロもサポート
ダイエット・サポートをしている一人に、
佐藤先生がいます。
この方は、アメリカでダイエットを指導していたプロの
アドバイザーです。
アメリカには、ダイエット・コンサルティング会社が
あります。
佐藤先生は、ダイエットに関して、
解らない事は殆んど無いと思います。
日本では、このようなプロと出会う事も、
サポートをして貰う事も、
そうある機会ではないと思います。
幸運な事に、今回、本場のプロからのサポートを、
受ける事の出来る機会が、実現しました。
何故、幸運なのかですが、
このようなプロからのサポートを受けるとしたら、
通常、高額な金額が必要になります。
それに、アメリカ仕込みなので、一流になれば、
高額な金額を支払う事は、
当然という考え方になります。
しかし、今回は、通常価格でのサポートが実現しました。
この機会は、今後、いつまで継続出来るかは、
現時点でも未定ですので、
今の内に、サポートを受けて、ダイエットについて、
正しい知識を身につけて下さい。
今なら、そのチャンスが、
より高い確率で実現します。
このような、特別な機会は、
いつまで出来るかは解りませんので、
今が決断をする時です。
効果的なダイエットを実践したいと思う、あなたには、
またと無い幸運な機会に、恵まれる事となります。
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一先ず、ダイエット完了という現状
ダイエットの現状ですが、
私の場合、一通り完了した状態と言っても良いと思います。
今まで、リバウンドは一度も無しなので、
ダイエットに成功したと言えます。
次の段階、体型維持を実践しています。
この段階は、ダイエットで痩せる段階よりも、
幅広く多様な方法で、実践する事が可能となります。
実際、多様性を実感しています。
しかし、現状、私の維持状況は、最低限の環境下での
維持を実践しています。
維持内容は、運動も食事もダイエット用の内容ではなく、
日常的なごく普通の事と言えば良いかと思います。
この環境下では、リバウンドするかと、最初は思いましたが、
どうにか大丈夫な状況です。
体系維持も、一般的には、ノンカロリー食品や
少し高めの配慮された食材を、
選択して調理しているようです。
運動量も、それなりに増やして、実践する傾向もあるようです。
確かに、このような方法のほうが、より、
維持には最適な面もあります。
そして、より効果的でもあります。
ダイエット後の維持も、工夫次第で、
最低限の状況でも可能となります。
この結果は、ダイエット実践者にとっては、
嬉しい事なのではないかと思います。
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