妊娠時からの習慣が遠ざけてしまう原因の一つ
あなたが出産後、太って、着る洋服選びに
苦労していたとしたら、サイズが大きい事で、
ウエストがゴムになってしまっている洋服って、
意外と多かったりしませんか？
私も太っていた時は、ウエストが苦しくならない
ゴムのスカートなどを多く持っていました。
しかし、この楽さに慣れてはいけないです！
私は、ウエストがしまっていたり、刺激される事によって、
食べ過ぎを抑えたり、美を意識する事が出来ると思います。
ゴムだとゴム製じゃない服と違って、お腹一杯になっても、
まだ、食べたい気分なれるし、
実際に、食べてしまう事も多いと思います。
ウエストに余裕がある為、まだ食べられる！と、
思って、更に食べてしまうようになります。
このような習慣になってしまうと、
ダイエットをしようという気持ちには
中々なれなくなってしまうようです。
このような状況では、悪循環になってしまいます。
産後の体は、崩れている傾向が多いので、
産後用の方法が必要になってきます。
そして、行く末は、太り過ぎて、
ダイエットを実践しても結果を出すのに、
苦労してしまう体となってしまうのです。
妊娠時から、引き続き、
ゴムが緩んだように、気持ちの緩みも出る事で、
暴食を手助けしてしまう場合も多くあります。
そうなると、体は日に日に肥えていってしまい、
この状況が続く事で、勿論、
食生活も崩れてしまいます。
食生活が崩れれば崩れる程、ダイエット成功の道程は、
遠くなってしまいます。
自らダイエット成功を、遠ざけてしまう事はありません！
身につけるものから、意識的に変えて行く事が必要です。
妊娠時から、服も引き継いでしまっていてはいけないのです。
これも大切な事で、ダイエットの一つだと私は考えています。
食事や運動も大切ですが、それ以外でも、
効果的だと思える事は、実践してみる事も大切です。
食事は毎日食べる習慣です。
それと同じで洋服も毎日身につける習慣ですよね。
だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、
間違えれば大敵にもなり得ます。
出産後は体に関する考え方も変化してくるようです。
しかし、その考え方は健康面ではどうでしょうか？
ダイエットの効果的な秘訣の一つは、
楽な方法、楽な作業だけを選択するのではなく、
より効果的な事だけを選ぶという所が、
大切になってきます。
洋服一つでも、ダイエット効果には、
大きく影響するものだと思います。
毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にして、
効果的にしましょう！
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