ダイエット実践における、最初の結果
個人的に、現在のダイエット結果からすると、
少し前の自分と比較すると、かなりの変化が見られるようです。
その一つに、体の軽さがあります。
以前よりも、体が大分、軽くなったな～という実感が
あります。
それは、歩いていても、そう感じますね。
身軽になると、負担も感じにくくなりますね。
それだけでも、結構、嬉しくなるものですよ。（笑）
身軽に動く事ができるという事は、いろいろと利点が
多いのではないかと思います。
生活の中でも、結構、動く事も多いのではないかと
思いますし・・・
動く事の負担を軽減できれば、ダイエットの効果としても、
良いものになるのではないかと思います。
若返った気分になれますよ。（笑）
しかし、これでダイエットが終わったわけではありません。
これから、どうなるかのほうが、重要なのです。
ダイエットの一つの段階は、どうやら成功できたようです。
今の所は、このような状況です。
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