多くの実践者で人気、野菜ダイエットの致命的後遺症。
●ダイエットというと、一度は実践したくなる野菜ダイエット。
しかし、私はこの方法で、命を落としそうになりました。
ダイエットの為の食事は、
野菜だけを食べていれば、すぐに痩せられるし、
栄養面にも問題無しと、
あなたはこのように、思っていませんか？
確かに、すぐに痩せる事は、出来るのかもしれませんね。
実は、その先に恐ろしい落とし穴が、
待ち受けている事を、あなたはご存知でしょうか？
先日、ある所で取り上げられた話の中に、
この答えがあったんです。
痩せたい為に、食事は野菜しか食べないようにする。
しかも調理法は、茹でるというものだけという、
徹底したメニューです。
勿論、痩せる事は出来ましたが、後に思わぬ、
次のような体の反応を、起こしてしまいました。
シビレや、幻覚などの神経障害も出てしまうという、
辛過ぎる結果が待っていたんです。
この状態は、結果と言うよりも、
後遺症と言っても良いかもしれませんね。
いくら痩せても、体の何処かを崩してしまい、
後で苦しむ事になってしまっては、
返って痩せなかった方が、良かったかもしれませんよね。
しかし、そんな間違いを追わずとも、
しっかり痩せる事は出来ます！
誰でも出来て結果も出るという、
このダイエット方法を、あなたに紹介いたします！
ダイエットによって偏る事が無く、健康的に痩せる事が出来れば、
ダイエットによる体調不良で、悩む事だって無くなりますよね。
私もサラダダイエットを、実践していた事があります。
確かに、普通にご飯を食べている時よりは、
早く体重も落ち始めました。
ただ、そのうち貧血がひどくなりました。
仕事中、デスクで書き物をしているので、
下を向いていた状態から顔をあげるという、
たったそれだけの事で、頭がクラクラして、
目の前がぼやけてしまうんです。
少し歩いただけでも、すぐに疲れてしまうし、
更に酷くなると貧血状態にもなります。
その後は、まともに、生活をするという些細な事にも、
苦悩するようになってしまいました。
これでは、せっかく痩せても、気持ち的には微妙ですよね。
私はこのように思います。
結局、このように体調を崩した為に、
サラダダイエットを辞めた途端、当たり前のように、
リバウンドしてしまいました。
辛い思いをして痩せても結果、リバウンドしてしまったのでは、
ブルーな気分になるだけです。
このダイエットは実践しても、貧血になる事はない方法なのです。
食事もしっかりと摂るから、リバウンドだってしないのです。
ダイエットを実践する人にとったら、正に、
目指しているダイエット方法と言えると思います！
今野菜ダイエットをしているから、このダイエットの後で、
普通に食べたら太るんじゃない？と、
このように思いますよね。
確かに、初めの頃は少し増えるかもしれませんね。
しかし、それは当然の事ですよね。
その理由ですが、
今まで不規則な食生活をしてきた訳です。
この事が原因で、バランスが保ていない痩せ方を、
している状態になっています。
私も初めの頃は、体重が少し増える事だけで、
イライラしたりもしました。
ただ、このバランスがとれた食生活を、
あなたの体に覚えさせる事で、健康的に痩せる事が出来ます！
私も、この方法を辞めずに、続けてきた事で、見事、
今では、リバウンドやダイエットに苦しまず生活しているんです！
ダイエット後でも何キロも痩せましたし、
これ以上、ダイエットの必要が無くなるのです！
こう考えれば、食生活を変えた後に、
少し体重が増えたりする事くらいは可愛く思えます。
今だけ痩せるのではなく、あなたの未来を考えた、
ダイエットを実践しましょう！
[0回]
PR
この記事にコメントする
この記事へのトラックバック
- この記事にトラックバックする
カレンダー
関連サイト
サイト
お問い合わせ
メンバー登録
中小企業経営者向け情報
美女暦
電力使用状況
カテゴリー
最新記事
(02/11)
(02/10)
(02/08)
(02/07)
(02/02)
最新TB
プロフィール
ＨＮ：
S:CARE
性別：
非公開
バーコード
ブログ内検索
最古記事
(02/12)
(02/22)
(03/02)
(03/03)
(03/04)
コミュ
