ダイエット達成は、方法次第という事の具体例。
●私が実践した、夢物語のようなダイエット方法。
あなたが、今までダイエットを実践した中で、
一番継続する事が出来たダイエット方法は、
何か覚えているでしょうか？
しかし、そのダイエットの中で1回でも良いから、
きちんとした食事をして、運動も行なうといった内容で、
バランスのとれたダイエットを選択した事はあるでしょうか？
私の経験では、多くのダイエットを実践した中で、
そのような内容を含んだものは、たったの1回だけでした。
しかも、その１回とは、最後の最後で選んだダイエットで、
ようやく実践する事が出来ました。
食べながら実践して行くダイエットと聞くと、
あなたのイメージとしては、怖く感じるかもしれませんね。
それもそのはず、大抵のダイエット方法とは、
食べる事を制限したり、食べないからこそ、
痩せる事が出来るという内容のものです。
これが、当たり前のように一般的には思うはずです。
私も食べる事が、一番痩せるダイエットだったなんて、
始めは考えられませんでした。
この事が、ダイエットを実践する時に、食べる事でダイエットを、
実践して行く事を避けてしまう理由だと私は考えています。
食べる事で太ると思ってしまうと、食べる事を避けてしまいますし、
避けたくもなってしまいます。
しかし、食べると太ってしまうという事は、
単に食べ過ぎてしまったり、
食べる物のバランスが悪いだけなのです！
私もこの事に気づくまでには、かなりの時間を必要としました。
食べても太らない。
この言葉は、確かに理想的だし、もし、そうなる事が出来るとしたら、
食事を楽しむ事も出来て嬉しい毎日が過ごせるだろうと思います。
そう思いつつも、心の中では絶対に食べながらのダイエットなんて、
私は一生やる事は無いだろうと、このように思ってしまいました。
しかし、私のこの考え方を一転させる事が出来た、
たった一つのダイエットがこのダイエットだったのです。
食べて痩せる事が可能！
このキャッチフレーズのダイエットは、今ではいくつかあると思いますし、
実際にあなたも目にした事があるかと思います。
ただ、それらを実践してみて、実際に痩せる事が出来ましたか？
食べても大丈夫と言いつつも、食べられる物には、
何かと制限があったりしませんでしたか？
私が試した事のあるダイエットは、
殆んどが食べる物を、制限する必要がありました。
炭水化物はまずダメなので、出来る限り控える、
肉は当たり前のように、ささ身や脂肪分が無い部分だけで、
そして、魚の刺身は赤身だけという食事内容でした。
これって、食べても大丈夫と言いつつも、実はその反面食べてはいけない！と
言われてるような感じがあなたもしませんか？
あれも駄目、これも駄目！と食べる物を強制的に制限されてしまうと、
ダイエットを実践する事自体が面倒となってしまい、
その後は、肥満状態の自分に逆戻り、最後には、
ダイエットとは、もう関わりたくないと思う所まで行ってしまうと思います。
私は考えて買い物をしたりする事が面倒なので、
すぐに止めてしまっていました。
我慢が出来なかった人間の一人です。
ただ、このダイエットだけは、これまでの内容とは違っていたので、
唯一続ける事が出来たダイエットでした。
このダイエットの内容は、炭水化物も抜く必要はないし、
食べる物には制限もしなくて良い。
つまり、無理してダイエットをしている感じがしないので、
余計に、続ける事が出来たのかもしれませんね。
もしも、あなたも食べるダイエットを試したけれど、
痩せる事は出来なかったし、継続する事も出来なかった。
気にはなるけど、半信半疑でまだ試した事はない。
もし、あなたがそうだったら、私が唯一続ける事が出来て、
且つ成功する事が出来た、このダイエット方法がどのようなものなのか、
まずは覗いてみて下さい。
百聞は一見にしかずです。
このサイトにアクセスをして、メールマガジンを登録する事で、
私が何故、この方法だけを続ける事が出来たのか、
きっと、あなたにも解ってもらえるはずです！
ダイエットを実践する事を、この方法で最後にしたい！と、
あなたが本気で思うのであれば、その唯一の実践方法とは、
正しいダイエットをする事でしか成功は出来ないのです！
バランス良く食べる事が出来るからこそ、
綺麗に痩せる事が実現可能となる！
あなたも、このダイエット方法を信じて頑張りましょう！
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