ダイエット悪循環に陥る具体例。
●成功する為のダイエットの考え方。
ダイエットを実践しているはずなのに、すぐに効果が出ないと
思ってあなたは、イライラとした体験はありませんか？
まず一つ言える事は、ダイエットを始めたからといって、
すぐにあなたの体が、
痩せる体質に変化するという訳ではないという事です！
例えば、車の教習所に通ったからといって、
1日や2日で路上走行する為の運転を把握して、
上手に運転する事が出来ますか？
そうです、出来ませんね！
運転は上手にこなせたとしても、
それ以外にも覚えなければならない事が、
多くあるのです！
地道に通って決められた、教習を受ける事によって、
運転のマナーや技術を身につける事で、
その結果、免許を取得して、運転出来るようになるはずです。
ダイエットだって同じような事なんです。
今、始めたからといっても、
次の日に、結果を求めたとしても確実に無理な話なのです。
しかし、あなたがしっかり続ける事で、必ず効果は出ます。
勿論、リバウンドもしないで、太りにくい体質に改善する為には、
このダイエットのように、運動と食事のバランスを
良く摂るの事は必須です！
この方法は、ある意味、近道と言えます。
もしも、あなたが偏ったダイエットを実践すれば、
それなりに効果は出せますが、その後、リバウンドをしてしまい、
再度一から始める事になるでしょう。
そして、この繰り返しとなってしまいます。
このような悪循環を繰り返さない為には、
バランスのとれたダイエットが一番、効果的なのです！
規則正しい食事や運動をしても、すぐに痩せる事が出来ない原因は、
あなたが今まで、バランスのとれていない生活習慣を、
過ごしてきた可能性は非常に高いのです。
しかし、今、それを逆手にとって考えてみて下さい！
あなたが今まで、バランスのとれていない生活をしていたのなら、
バランスのとれた生活に、変化させれば痩せる事が出来るのです！
正し、始めにも言いましたが、すぐには痩せる事は出来ません。
その代わりにですが、実践する事でダイエットに成功した後は、
もう悩まなくても済む事になると思います！
私もこのダイエット方法を知る事で、実践したからこそ、
成功をして、その後はダイエットに関して、
苦しまなくても済むような自分になる事が出来ました。
確かに、私も1週間などの短期間で、
目標体重に変化させる事が出来た訳ではありません。
そして、自身の体質を変えられた事で、毎日体重の事で、
気分を振り回されずに済むようになったんです！
今では、すぐに痩せるダイエットではなくて、
「正しく実践するダイエット」を選ぶ事が出来て良かったと思っています。
以前から、私はずっとコンプレックスだった、
食べるとすぐに太ってしまう体質。
この状態から、幸運にも抜け出す事が出来たのです！
あなたも、私と同じような体質で、すぐに太ってしまう、そして、
リバウンドをしてしまう為に、常にダイエットを実践している、
または、実践しなければならない状況になってしまう。
あなたも一刻も早く、そのような生活から抜け出して下さい！
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