ダイエット実践で大切な事。
●危険なダイエットと、安全なダイエット。
先日、産後ダイエットの話を見ました。
その中で、言っていた事なんですが、
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻る！
だそうです。
やはり大切な事は、運動とバランスの摂れた食事なんです。
更に、話の中で取り上げられた、
海外のモデルさんも、同じ事を言っていました。
自分らしくでも、ゆっくりとでも、
痩せる事のほうが大切！と、
あなたも太り初めてしまった時、慌てて急激に体重を、
落とそうとしませんでしたか？
しかし、急激なダイエットは、体にもとても危険な事なんです。
話で言っていたように、少しずつでも、
しっかりと、健康的に体重を落としていく事が重要です。
これらの話とは、別の方法ですが、
このダイエットでは、正に健康的にしっかりとした、
ダイエットを、成功させる事が出来るものなのです！
私もこのダイエット方法で、即効的ではありませんでしたが、
確実に健康的に痩せて、現在もリバウンドせずに、
安心した生活をしています。
少しずつ痩せていく、即効性は無い方法と聞くと、
今すぐ痩せたいのだから、違うダイエット方法を選択したい！と、
あなたは、こう思うかもしれませんね。
私も昔は、同じように考えていました。
しかし、考えてみて下さい！
即効性があっても、リバウンドして、またダイエットを、
繰り返さなければならなくなる方法、
これを繰り返えし実践し続けるのか、
それとも、少しずつではあっても、体の内面から、
ダイエットを実践出来るから、リバウンドをしなくて済む方法で、
つまり、これでダイエットを終わりにするのか。
本当にあなたが綺麗になりたい！と、
そう思っているのであれば、答えは一つなはずです！
私も、最終的にどんなダイエットが、
将来、自分の為に楽な方法なのか、
どんなダイエットを、本当に必要とする方法なのか、
これを考えた末に、私は、このダイエットを選びました！
この方法で、ダイエットを最後にする事が出来る！
何度もダイエットを繰り返してきた私には、夢のような出来事でしたが、
実際、本当にこの方法が最後のダイエットとなりました。
体型を気にしている人間からすると、
このような出来事は、何より嬉しい事ですよね。
このダイエット方法が、あったからこそ、
ダイエット生活を、見事に終わらせる事が出来ました！
今の私はそう思っています。
短期間で痩せたい。
きっと誰もが、このように思う事でしょう。
しかし、最後にもう一度考えて下さい！
短期間で痩せて、リバウンドするダイエットを選択するのか、
ゆっくり痩せるから、リバウンドをしなくて済む、
最後のダイエットを選択するかで、
どちらが、自分に有利に作用する方法なのか、
そして、綺麗になれるダイエットなのかをです。
正しいダイエットをする事で、将来のあなたを変えるのです！
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