ダイエット効果体験記。
●私が選んだ、これが最後のダイエット方法。
早く痩せたい！と、
この気持ちだけが先走って行動まで繋がっていかない。
あなたは、このような経験はありませんか？
私も常に痩せたい！と、
こう思っていたのですが、早く早く！というふうに、
気が焦るばかりなので、何から始めようか迷っていました。
時には、多くのダイエット方法がある中、
何ダイエットに決めようかなど、
これらを考えるという事だけで、
いつの間にか時間が過ぎていきました。
そして、私のダイエット実践内容ですが、
基本的に食べる量や物を制限する事から始めて行ったのですが、
そうすると逆に食べたくなってしまうという衝動が起こりました。
それだったら、運動をしよう！と思い運動を始めても、
ジム等でのいきなりの運動は、長くは続きませんでした。
ジム等のどちらかというと、本格的な運動をするという事が
主体のものは、私には向かないようです。
こうなると、何をすれば、効果的な結果が出せるのか、
尚更解らなくなってしまうんですよね。
何かやるうと思っても焦れば焦る程、空回りをしてしまうからです。
ダイエットを急げば、いつも失敗してしまう。
私はこのような状況に、いつも振り回されていました。
そんな時に、自然に誘導されるように導いてくれる
ダイエット方法があったとしたら、
思わず頼ってしまいたくなりますよね。
私も失敗続きの時で、この先どうしようかと思っていた頃に、
このダイエット情報を見て、試してみよう！と思い決断しました。
正直、私も色々ダイエットを試してきましたが、
そして失敗続きだった事で、今度は何ダイエットをすれば
目的を達成できるのかという、
この答えさえ、この時点ではもう解らなくなっていたんです。
私がこのダイエットを初めた頃は、しっかり食べて痩せる！という
コンセプトで、ダイエットをやって望む効果が得られるのか悩みました。
しっかり食べる事で逆に太ったらどうしようと、
こう思う気持ちがかなり強かったらです。
しかし、今後はもう絶食ダイエットはしたくない。
そして、辛過ぎる運動をするのも嫌になりました。
何処か教室に通ってる時だけは、痩せる事が出来た
エステやダイエット教室も嫌になりました。
この当時の私には、もう他に良い選択肢と思えるダイエットが、
思い浮かばなかった事もあった中で、始めたこのダイエット方法ですが、
しかし、これが、私が始めて綺麗に痩せられたと、
実感する事が出来たダイエットだったんです。
今までダイエットをやって痩せられても、
なんだか納得いかなかった時って、あなたもありませんでしたか？
例えば、痩せたはずなのに下半身の肉が何故か落ちていない。
痩せられたけれど、それと引き換えに胸が小さくなってしまった。
そして、それを挽回する為に、またダイエットを始めるという
空回りしてしまう状況に陥ってしまいます。
このダイエット方法は、こういった「痩せたのになんだかちょっと違う」
この、違うという事が結果的にはなかったのが、すごく嬉しかったですね。
確かにこの方法は、食べないダイエットとは違って、
次の日に結果が出ているというものではありません。
しかし、長い目で見た時に、食べないダイエットとは違って、
リバウンドをする事もないのです。
私にとってそれが一番大きな収穫でした。
このダイエット方法は、ダイエットについても納得した上で、
きちんと始められるので、気持ちに行動が
追いつかないという事もありませんでした。
今自分のダイエットで何をやるべきなのかを、
相談しながら一緒に進める事ができるという所が、
このダイエットの醍醐味だと私は実感しています。
あなたも、まず痩せようと焦るのではなく、
痩せたいという気持ちを持ちつつも、
気持ちだけで空回りをしないようにする。
そして、結果として満足出来るようなダイエットに挑戦してみて下さい！
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