ダイエットは実践方法次第。
●実践するダイエットで、得られる結果は違ってきます。
あなたの実践するダイエットは、
部分痩せダイエットでしょうか、
それとも、全体的に行うダイエットでしょうか。
目標設定はどのように考えて、
ダイエットを頑張っているのでしょうか？
今は、部分痩せダイエットも流行っていますよね。
このような方法もあるようですね。
ウエストダイエット、太ももダイエットなど、書店でも、
多くの部分痩せダイエットの本を、目にするようになりました。
しかし、ダイエットを頑張るなら部分痩せではなく、
どうせなら全体的に痩せたい！と、
私はこのように思います。
テレビなどで、見ていても、ダイエットに成功している人は、
体重だけではなく、気になっていた他の部分も、
しっかりと細くなっていますよね。
つまり、緊急でこの部分だけを今、細くしたい！
という訳でなければ、普通のダイエットで、
十分気になる部分を、細くする事が出来るんです！
私も以前は、下半身にコンプレックスを感じていて、当時、
下半身ダイエットと呼ばれている、
ダイエット方法を色々試していました。
確かに、その部分を重点的にする方法なので、
変化はありました。
ただ結局は、体重も同時に減らしたい！という希望もあったので、
部分痩せダイエットを、実践しその後に、
体重を落とすダイエットを実践しました。
これは、ダイエットの二度手間になってしまっていたんです。
あなたもこのような経験はありませんか？
部分痩せを始めたものの、その部分が痩せてくると、
他の部分も気になり出して、
色々な箇所を部分痩せをして試しました。
そして、最終的には、食事療法などのダイエットを、
実践して部分痩せではなく、始めから最後まで、
全体的なダイエットを、実践すれば良かったと思った事があります。
ダイエット実践後の後悔ですが。
このダイエット方法は、規則正しい生活の中で、
痩せる事が出来るので、部分痩せと減量ダイエットの両方を、
実践しなくてはいけない！というような、
そんな二度手間を掛けなくても、
全体的に綺麗になる事が出来るんです！
正しいダイエット方法を、実践するからこそ、内面、
外見共に、綺麗になる事が出来るはずなのです。
必要な箇所だけの部分痩せもしたいけど、体重も落としたい。
これは、贅沢な感じもしますが、ダイエットを頑張っている人であれば、
きっと誰もが思う事だと思います。
現に私も思っていたので、このダイエット方法で、
実現する事が出来て、凄く嬉しかったんです！
以前の私の体は、太ももの付け根がお尻の肉で隠れてしまっていて、
何処からが脚で、何処からがお尻か解らない状態でした。
ウエストサイズは合ってるのに、太ももやお尻が原因でズボンが、
その部分で止まってしまうなんて、
今では、こんな悲しい思いもしなくて済むようになりました。
その結果、ボトム系は絶対店に行って試して履いてからじゃないと、
買えない体になっていたんです。
ネットオークションなどで安くて、好みのボトム系があっても、
買う事は賭けのような感じだったのが、
今ではあまり気にせずに、ウエストサイズで決めても、
ボトム系をネットオークションや通販で
購入しても問題なく履けています！
ファッションのこんな楽しみ方も増えました！
きちんとしたダイエットを実践すれば、
繰り返しダイエットをやらなくても済むようになります。
もし、あなたが今までに部分痩せダイエット、減量ダイエットなど、
いくつも繰り返しダイエットを、やってきた経験があるのであれば、
このダイエット方法を、私はお勧めします！
このダイエット方法であれば、何度も同じようなダイエットを、
繰り返さなくても良くなります！
繰り返しダイエットではなく、一回で成功可能なダイエット方法！
一日も早く内面から綺麗になり、楽しみを増やして下さい！
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