もったいないダイエット。
●私のダイエット体験総集編
今までの辛かったダイエット体験を忘れないようにする。
そうする為に、あなたはどうしたら良いと思いますか？
感情の記憶の殆んどが、薄れていってしまうものだと私は思います。
しかし、ダイエットにおいて辛かった気持ちなどを忘れてしまう事は、
再び同じダイエットを繰り返す原因につながる事が多いという現実は、
以前お話させて頂きました。
あなたは、この内容を覚えているでしようか。
それとも、もう既に忘れてしまっているでしょうか。
そこで、同じ事を繰り返さない為には、どうすれば良いのか！
という事が気になると思います。
こういう方法は如何でしょうか。
ダイエット実践の途中で、どんなダイエットをして、
その時々にどんな気持ちや状態だったのかを、
紙に書き留めて置くのも良い方法かもしれませんね。
書き留めて置く事で、後々そのメモを読み返した時に、
このダイエットではこんな事があったな！というように、
以前の経験を思い出す事ができますよね。
しかし、書き留めた紙を見てしっかりとしたダイエットをやろう！
あなたがこう思っても何をどうすればいいのか、
具体的に解らない場合もありますよね。
私もこのような時点では実際、解りませんでした。
食事をしっかり摂ろう！こうは思っていても、
そこから具体的にどうすれば良いのか解らない。
もし、あなたも同じ事を思うのであれば、
まずはこちらのサイトを見てみる事をお勧めします。
まず、あなたが上記サイトからアクセスすれば、
何をどうすればいいのか？
というこのような疑問は無くなるはずです。
というよりは、解消してくれると思います。
しかも、これはただ読むだけ！というものではなく、
語りかけてくれるような物だったので、読むという感覚ではなく、
私はすんなり実行に移して行く事ができました。
どちらかというと、読みながら聞くという感覚なのだと思います。
私も、今までいくつもダイエット本を買ってきましたが、
どれもダイエットの説明書的な書き方だったので、
結局読むだけで疲れてしまいました。
結果買っただけで、その後はあまり読まずにダイエット方法だけを
試してみるけど効果はあまり上がらない。
という結果が多かったです。
確かに多様なダイエット方法を実践する事は、悪い事ではありませんよね。
しかし、何故このようなダイエットが私に必要なのか、
どのような効果があるのか。
その事を考えてみる必要がありました。
ダイエットの内容を理解していないので、ただやるだけで、
その内に飽きてしまったりして、
本だけが貯まっていくという感じでした。
せっかく買ったのに最終的には、本棚や引き出しにしまい込んで
活用しない状態になってしまいます。
これでは、折角の本も、もったいないですよね。これでは、
単なる文章が書かれた紙に過ぎないのですから・・・
しかし、このダイエット方法は読み疲れする事も無いし、
実行したダイエットでも結果がきちんと出せました。
こういう内容だったら、もったいないなんていう結末や結果には
ならずに済むとあなたも思いませんか？
色々なダイエット本を買ったけど、それらの本が押し入れの奥に
閉まったまま次はいつページが開かれるのか？
もしもそうだったら、そうならないで
済む物を買った方がお得だと思いませんか？
私はこのように感じたので、これを買う事に決めました！
このダイエットを買った今は、押し入れにしまったまま
という事は無く活用する事が出来ています。
しっかりとした内容を理解した上で、ダイエットを実践する。
これが一番嬉しい結果が出る方法だと私は思います。
今まで、ダイエット商品を買ったけど続かなくなってしまう、
買う度に荷物だけが増えて行ってしまう。
あなたにこんな経験があったのなら、次からはきちんと活用して
結果の出せるダイエットをして下さい！
そして、買ったのに押入れにしまい込むような事はないように・・・
この「もったいないダイエット」を終わりにしましょう！
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