正しい目標設定をする事が、成功への最短経路。
●体の変化の違いは、今までの習慣の違い。
あるダイエット比較をしたとします。
この比較は、二人で行いました。
同じダイエット方法です。
あなたともう一人は、同じ日に同じダイエットを始めたのに、
相手の方が痩せていくのが何故か早い。
なんで？と、
こう思いますよね。
だって、同じ日に同じダイエットを始めたのに！
痩せるスピードが違うなんて。
自分は痩せられない体のかな。
何か間違ってるのかな。
このような疑問ばかりが、浮かんでしまうかもしれませんね。
しかし、落ち着いて考えてみて下さい。
相手の人は、ダイエット前も、
あなたと同じ生活や食事をしていましたか？
きっと、あなたとは違うはずです。
今までの生活パターンが違うなら、痩せるスピードにも
違いか出てくるのは、当たり前の事なんです。
だから、相手は順調に痩せ始めているのに、自分は全然で、
まだまだと落ち込む必要もないんです！
あなたの体は、今痩せる為の準備運動をしているだけであって、
ダイエットを、体自ら棄権した訳ではないんですから！
体の準備運動が終わって、痩せる体制になれば、
ダイエットも順調に進むはずです。
私も以前は、無理なダイエットばかり選択していたので、
ちゃんとした、ダイエットを始めた時は、
なかなか痩せなかったんです。
そして、落ち込んだ時もありますが、仕方ない事だったんですよね。
無理なダイエットで痩せて、リバウンドをする。
この二つが体に染み付いてしまっていたので、痩せる体制になるのに、
少し時間がかかってしまったんです。
体がリバウンドを、覚えてしまっている状態とでも、
説明すれば良いのではないかと思います。
しかし、時間と共にしっかり体重も落ち始めて、
全体的にバランスが取れ始めてきました。
体重の変化・痩せるスピードだけを見て、
一喜一憂していてはダメなんです。
再度、最終的な目標を思い返してみて下さい！
私もそうでしたし、あなたもそうだと思います。
同じ事なのではないかと思います。
目指す目標は、体重を落とすだけではないという事を。
体重を落としつつ、本当の意味でのダイエット成功！
これを実現させる事ですよね！
他の人より痩せるのが遅いからという事だけで、
悩まないで下さい！
しっかりとしたダイエットを、実践しているのであれば、
あなたもきっと、ダイエットに成功します！
成功出来るはずなのです。
無事、成功出来るまで、頑張りましょう！
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