持続する美の追求
●美しさを保つ秘訣は何か、日々、研究しています。
私はテレビで色々な人を見ていると、
いつも思う事があるんです。
それは、実際の年齢よりも、若く見えて綺麗だなと感じる人は、
何をやって、このような美しさが、
保たれているのだろうと思っています。
芸能人だけではなく、魔女たちの22時なんかを見ても、
出てくる人は本当に、皆さん実年齢よりも若く見えて、
肌なんかも綺麗だと思いませんか？
同じ女性としては羨ましい限りです。
私もそのようになってみたいと思います。
顔は元々童顔の人などもいますが、肌質や髪艶そして、
ボディラインも綺麗で、若々しい姿に思います。
歳を重ねても、こんな女性でいたい！と、
改めてこう思います。
彼女達は、エステに行っているから美しいのかも？
ジムなどに通って、毎日欠かさず、
トレーニングをしているから？
それらの理由もあるかもしれませんが、きっと、
それだけではないはずですよね。
何か特別な秘密があるのかもしれませんね！
肌質や髪艶はいくら手入れをしたからといっても、それだけで、
ずっと綺麗さを保てる訳ではありません。
10代など若ければ手入れだけでも、何とかなるかもしれませんが、
20代後半位になってくると、そう簡単にはいきません。
思いの他、肌や髪は正直です。
若さだけでカバー！という訳には、
到底いかなくなってきますよね。
特に、肌は食事によって大きく影響されます。
チョコレートを食べ過ぎたらニキビが増えてしまった。
あなたもこんな経験はありませんか？
正に人間の体は、食べ物に影響されている事が解りますよね。
つまり、歳を重ねれば重ねる程、健康、肌や髪のケアは、
食生活が大切という事になってきます。
私も20代ですが、後半になってからは、風邪をひいただけで、
しばらく食べられなかったり、食生活が乱れると、
肌質がすぐに悪くなるようになりました。
体が敏感に、反応をしているようです。
普段、食生活や運動に気をつけていても、たった何日かでも、
結果が、肌に表れてくるものなんですよね。
実年齢より若く、美しさを保っている女性達が、如何に、
食生活や運動をしっかりと、実践しているかが解かります。
つまり、自分も毎日の生活で、運動やバランスの
摂れた食事をする事で、若さや美しさを持続する事が出来る！
という事だと私は思っています。
いつまでも、体の内面、外見共に美しい母親、
そして女性であり続けたい！
きっと、あなたも時には、
こう思う事があるのではないでしょうか？
その為には、今からでもしっかりと、
バランスを考えた食事と適度な運動をする！
この事を念頭に置いて、生活の一部とする事で、
これらは、叶うと私は考えています。
あの人、いいな～羨ましいな～と、ただ、
見ているだけではなく、
あなたも、そう思われる女性に一緒になりましょう！
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