太る体質の理由。
●実践方法次第で、体質変化は可能となります。
少ししか食べていないはずなのに、
何故か、すぐに太ってしまう人と、
逆に沢山食べているのに、殆んど太らない人がいます。
どちらかというと、あなたはきっと、すぐに、
太ってしまうタイプではありませんか？
そういう理由があるから、ダイエットをしなければ
いけないと思っているんですよね。
私も昔は、このような体質だったんです。
何故、同じ人間なのに、このような違いが
あるんだろうと思いますよね。
これは、不公平な差ですよね。
沢山食べても太らない人の理由には、
様々な要因があると思います。
それこそ胃下垂だったり、消化機能が良かったり、
遺伝的に太りずらかったり、そして、同時に、
太り易いタイプの人にも、様々な理由があります。
私の場合、原因は、明らかに食生活の問題にありました。
生まれた時から体が弱かったので、両親や周りの大人達は、
とにかく、体力をつけさせよう！とする余りに、
食べたいものを食べたいだけ、私に与えていたんです。
これは、食べる事が大好きな人にとっては、羨ましく理想的な
食生活だと思いますよね。
そして、そんな食生活を毎日続けていたので、
当たり前のように、小さい頃から肥満だったんです。
その結果、中学の時は既に、過酷なダイエットをするハメに、
なってしまったんです。
しかし、この当時のダイエット方法が、よくない食生活を
続けていた私にとっては、更に、追い撃ちを
かけてしまう結果となってしまったんです。
私の体は、痩せる時はもの凄く大変ですが、
太る時は簡単なのです。
実は、このような体質を、
自分で作ってしまっていたようです。
それからは、今の体質に変えるまでに、かなりの時間と労力も、
そして、お金までも費やしてきました。
しかし、あるダイエットをきっかけに、
この悩みが、嘘のように、簡単に解決してしまったんです。
その方法は、運動もしながら、しっかりと食事のバランスを、
考えて摂る事で実現しました。
する事は、これだけだったんです。
単純に考えてしまえば、王道なダイエット方法ですが、
一番実践をする為には、勇気のいる
ダイエット方法でもありますよね。
だって、しっかりと、食事を摂れば尚更太るはずと、
考えてしまうはずです。
この事が頭の中を洗脳していて、離れる事は無いからです。
しかし、バランスを考えた食事する事を始めてから、
確実に体重も減りました。
そして、私は何で何でなる事が出来ないんだろう？と、
思っていましたが、この方法で、
太りにくい体質に変わる事が出来たんです。
つまり、すぐに太ると悩んでいた事が、しっかりと、
バランス良く食べる事によって解消されました。
この好結果を得てからは、食生活が如何に、
重要かという事を、身を持って学びました。
あなたも、すぐに太るという状況から、
一刻も早く抜け出したいと思いますよね！
そう思うのであれば、まずは、食生活の改善をして見て下さい。
バランス良く食事を摂るという、王道な方法だけど、
最も避けてしまう、このダイエット方法を始めて見て下さい！
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