健康的な美体型の薦め
●多様なタイプの美、どれを選択しますか？
ダイエット結果にも、色々とあります。
細いけれど、細過ぎて張りがあまりない女性、
細いけれど、細過ぎず張りもあり、全体的に良いバランスの女性。
あなたは、どちらの女性のほうに魅力を感じますか？
私は以前、細ければ細い程良い！
自分もそうなりたい！
こう思っていたので、ガリガリ体型という言葉を、
羨ましいとさえ思っていた時期がありました。
しかし、今の私は細いのは、確かに羨ましいけれど、
それと同時に、健康的な自分でありたい！
と思っているので、全体的な体のバランスを
考えて意識するようになりました。
細かったらきっと私も似合うのに、
細かったらあの服着られるのにと、
こう感じて、とりあえず出来るだけ細くなりたい！と、
あなたも感じる事があるかもしれません。
しかし、ただ細いからといって、
洋服が似合う訳ではないと思います。
細過ぎてしまえば、逆に洋服ばかりが目だって、
着映えだってしなくなってしまうかもしれませんよね。
確かに、細ければ似合う洋服というものはあると思います。
ミニスカートは足が細い方が、
脚線美が出て似合うのは否定出来ませんね。
しかし、足がそれ程細くなくても、
健康的な美体型を持っている人は、例えミニスカートを履いていても、
綺麗なスタイルだな～と私は感じます。
このような話は、よく耳にする事かもしれませんが、
女性が思う事は、細い子の方がもてるし、
色々得だから細いほうがいい！と感じている人が多いのに対し、
男性は、意外と違う意見が多いですよね。
細過ぎるより、少しぽっちゃりしている子、
健康的な子の方が良いと言いますよね。
実際に、私の主人も同じような事を、言っていた事があります。
テレビを見ている時や、外出先で、体型が細い人を
見かけて私が羨ましがると、
「細過ぎてもあまり魅力的ではないよ！」と言っていました。
この点が、多くの男性と
女性の感性の違いなのかもしれませんが、
私も最近になって、この男性が感じている魅力というものが、
ようやく解ってきた気がします。
以前は、何を言っているんだろう？男性達は？と、
思っていました。
私は散歩中などに、すれ違う女性をよく見てしまうのですが、
確かに細いけど、ただ細いだけではなく、
少しふくらはぎに筋肉があったり、歩く姿勢が綺麗、
肌や髪が綺麗等の多くの魅力的要素がありました。
例え、体が細いな！という訳ではなくても、
全体的に、バランス良く綺麗さを兼ね備えている人が、
より魅力的だと感じるようになりました。
水泳教室で、インストラクターをしている友人がいるのですが、
彼女も体の細さはあるけれど、スポーツをしているので、
体が筋肉質だったりするんです。
しかし、彼女も女性なので、スタイルには気を使っていて、
ダイエットを実践しているのですが、水泳というスポーツ、
それに加えて、やはり3食の食事はしっかりと摂っています。
彼女の場合、食事も職業柄、栄養の事を勉強していたので、
当然、体はバランスが摂れていました。
運動と食事、
この二つがしっかり出来ているんです。
彼女の実践している運動は、スポーツです。
どちらかと言えば、ダイエットの為の運動ではありませんが、
その効果だと思います、やはり、実際よりも、
年齢的に若く見られるようですし、肌質も綺麗だし、
バランスの摂れたプロポーションをしています。
魅力的な体型とは、こんな感じの女性体型なんだな～と、
彼女を見ていて毎回、そう思います。
つまり、ただ細いだけが、
魅力的な体という訳ではないんです！
運動して、バランス良く食事を摂る事で、
作られる内面からの美しさ、そして外見的な美しさ、
この二つを持ち合わせている女性が、
私は魅力的だと感じるし、憧れる女性像なんです。
女性の私でも、本当にこう思います。
ただ、体型を細く細く！とあなたは考えていませんか？
そうであれば、もう一度周りを見回して下さい。
外を歩いていても、多様なタイプの女性がいると思います。
その中で、あなたが魅力的に思い、将来こうなりたい！
と憧れる像は、どんなタイプの人でしょうか？
ガリガリ体型、若さがあまり感じられない女性？
それとも健康美体型、いつまでも若々しさを感じる女性？
みんなが見て、魅力的だと感じるような女性に、
私はそんな女性になりたいですね！
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