確実に間違っているダイエット方法。
ダイエット方法は、多様にありますが、この中でも今回は、
決して実践してはならないダイエット方法についてです。
このようなダイエットとは、どのような方法なのでしょうか？
ダイエット中でも、食べてはいますが、それは、食事ではなく、
おやつ程度の物を食べて、食事としてしまう方法です。
これは、偏食よりも更に悪い方法です。
例えば、かき氷ダイエットです。
この方法は、恐らく巷には、広がってはいないと思いますが、
体験談で、ある女性が独自に考案した方法です。
彼女は、この方法でダイエットを、
一刻も早く成功させようとしたのです。
勿論、この方法では、失敗してしまいますし、
健康面でも百害あって一利無しです。
また、このようなおやつやお菓子類を、
食事として捉えてしまっている人も、
少なくないようです。
少し前から、このような食事観を
持つ人がいるようです。
しかし、これは、健康面でも危険ですので、
やらない方があなたの身の為だと思います。
このような、食べ方をするのであれば、
フルーツ・ヨーグルトのような、
簡単なデザートよりで、健康面を損なわない物に
したほうが効果的です。
食事観は大切な事ですので、
改めて見直す事をお勧めします。
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