男性ダイエットと年齢差の関係
男性の場合のダイエットは、年齢を問わず、
バランスの取れた痩せ方をする事は可能です。
よく、高齢になるとお腹が出る肥満体型が、
一般的だと言われますが、
これは、間違いのようです。
実際に、50代、60代でも、スリムな体型な人も、
少なくないようです。
要は、体系維持をしているか、していないかの差
という事になります。
確かに、年齢と共に、体の機能低下により、
痩せにくい体質になる事は、
確かな事です。
これは、性別を問わず言える事です。
そして、疲労感が溜まるせいか、
甘い物を多く食べてしまう傾向も
あるようです。
年齢と共に、甘い物の摂り方も、
考慮する必要が出てきます。
そうでないと、気付いた頃には、
糖尿病を始めとする生活習慣病に
かかってしまいます。
実際、50代以上の方と食事を一緒にすると、
まだ、それだけ、飲んだり食べたり出来て良いねと
言われる事があります。
これは、甘い物をあまり気にしなくて、
摂る事が出来る体の事を指しています。
それだけ、甘い物に関する欲求は、強いのだと思います。
男性でも、甘党の人は多いようです。
それだけ、好まれている甘い食べ物の魅力は、
計り知れないものがありそうです。
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