味覚による肥満
味覚は人それぞれのようです。
この感覚を単純に考えてみても、
甘党、辛党の人に分かれます。
辛党の人は、比較的、肥満体質には、
なりにくいようですが、
甘党の人は、肥満体質になり易いので、
注意が必要です。
甘党の人は、出来るだけ自制しなければ、
肥満体質から抜け出す事は、
大変になってしまいます。
甘い物は、太り易い物だからです。
甘い物は、比較的、生活習慣病を、
引き起こし易い傾向があるようです。
しかし、人間の体は、糖質が必要ですし、
糖質を好む傾向があるようです。
味覚が引き起こす肥満を抑制する方法は、
やはり、自制する意外には、今の所ないようです。
味覚を変える事は、基本的には、
無理なのではないかと思います。
それに、甘い物は、高級な物で、
食べると幸福感を覚えるというように、
教えられた人もいると思います。
大昔に、甘い物は高級品という時代もありました。
その影響も、少なからずあるようです。
身の回りには、糖質食品は豊富にありますので、
これらを自制する事は、
肥満対策としては、効果的な方法になるはずです。
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