一品料理でも効果的な食事
ひよこさんだーさん、お久さしぶりです。
最近、そちらへは、更新していませんでしたが・・・
「Twitter、使いこなしてますか？」よりも、
「Facebook、使いこなしてますか？」のほうが、
良かったと思います。
ひよこさんだーさんは、両方、
使いこなしているようですね。
今度、どう使いこなしているか公開して下さいね。
今回は、
「酢豚にパイナップル。あり？なし？」にします！
という事ですね。
酢豚はあまり好みではないのですが、
基本的には、入れなくて良いと思います。
酢豚とパイナップルの組み合わせは、
効果的なもののようですよ。ww
よくは知りませんが、肉を柔らかくして、
全体の味をまろやかにする働きがあるとか
だとお思いましたが・・・
真意は如何に・・・
パイナップル実物を入れるよりも、
エキスを入れれば、同じような効果が出せると
思います。
このほうが、良いと思いませんか？
ひよこさんだーさんは、ありなんですね。
私は、なしですね。www
酢豚は、健康的でダイエットにも有効な料理ですね。
身近で意識しにくい、定番料理ですね。
一品で必要な栄養が摂れる料理なので、
丼にしても良いですね。
おつピヨ～
[1回]
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季節に応じたオシャレを楽しむ為に
寒い冬も過ぎ、もうすぐ春そして夏になりますね・・・
やっと寒い冬から、解放される事は嬉しいけれど・・・・
春そして夏と、薄着になって行く季節になりますね・・・
あなたは、春の洋服がおしゃれに着られそうでしょうか？
冬の間は、厚着をしたり、重ね着をするので女性のオシャレも、
体のラインが、出にくいので体型はあまり気に
ならない季節でもあります。
冬のオシャレは、比較的、自由に楽しめたかもしれませんね。
そして、春先はコートやダウンジャケットを着ない分、
体のラインが出てしまいます。
まだ、セーターなどで、
上半身は上手くカバー出来ますが・・・
春先からは、真夏に向けてのボディーライン作りを
開始するには、絶好の季節になります。
この期間の余裕があれば、ダイエットも実践し易いです。
気候が暖かくなる前に、スリムになる体制を整える事で、
効果的なダイエットを実践しましょう。
そして、夏が過ぎ、
あなたは、秋の洋服がおしゃれに着られそうですか？
夏の間はガードルをはいたり、肌が隠れるようなきっちりとした、
服装をあまりしませんでした。
ワンピースやウエストがゴムの短パンのようなものばかりを、
はいていませんでしたか・・・
秋になるとジーパンをはいたりジャケットを着たり、
夏に比べて、肌露出が少ないきっちりした
服装をする事が多くなりますよね・・・
あなたは、オシャレにそれらを着られそうでしょうか・・・
暑い夏では、夏痩せする事ばかりが言われますが、
実は女性の間では逆に、夏太りしてしまう人も多いのです。
あなたの体は、大丈夫でしょうか？
もしも、あなたが今『まずいな・・・・』と思ったら、
こちらのダイエット方法を試してみて下さい。
あなたも同様に、
ビールにアイスクリーム、焼肉やジュースと、
暑い暑いと言いながらも、これらの物を、
夏場に沢山食べていませんでしたか？
しかも、暑いと全く運動をしたくないですよね？
運動する気力は、無くなってきますよね・・・
１日中冷房の効いた部屋の中で、ゴロゴロとしていませんでしたか？
それでは夏の間に食べた物それらが、あなたの、お尻やお腹、
そして、二の腕や太もも、顔にたっぷりとついてしまっています。
このような状況になると、
秋になる前に何とかしないと困りますよね？
秋はまた味覚の秋で、美味しい物が押し寄せてきます。
サンマ、栗、サツマイモ、松茸、新米と、
多くの食べ物が容易に想像出来ますよね・・・
これらをまた、好きなだけ、美味しくパクパクと食べていたら、
夏のお肉がついた上に、取れない内に、
更に秋バージョンのお肉がついてしまいます。
そうなる前に何とかしたいあなたは、こちらへ！！
このような状態となったら、もう、ちょっとの努力では、
体重を落とせなくなってしまいますよ。
今ならば、まだ間に合います！！
今まではいていたズボンが、きつくなってしまったあなたも、
それは気のせいでも、ズボンが縮んだ訳ではないのです。
あなたの腰や太ももやウエストに、たっぷりとお肉が
ついてしまったのです・・・
悲しいけれども、現実です。
自分の体を裸で、鏡を通して見て下さい。
さあ！！言い訳をしていても、あなたについたお肉は、
全く減ってはくれません。
ここら辺で決断して、ダイエットを始めてみませんか？
苦しい事、つらい事が大嫌いなあなたに、
ぴったりの効果的なダイエット方法があります！！
是非、この機会に、そのマル秘ダイエット方法で、
スリム美人になって下さいね！！
このような季節の移り変わりでの生活を、
想像して見ても分かると思います。
今の季節時が、ダイエット実践には良いタイミングになります。
今から夏そして秋に向けて、
スリムな体に変化をさせてみませんか。
体型を変化させる事で、これから到来する季節を、
満喫出来るようになれると思います。
そして、再び冬を迎える頃のあなたは、楽しい思い出を振り返り、
継続させているのではないでしょうか。
その為に、この季節の内にダイエットを実践して、
準備万端で、夏本番を迎えて下さい。
その方法は、こちらです！！
[0回]
当ブログの現在状況
こんにちは、ゾゾさん。
今回は、丁度良い話題ですね・・・
天は二物を与えるという表現は、
少し前の時代の表現となるのだと思っています。
特にインターネットに関わっている人は、
このように思うのではないかと思いますが、
どうでしょうか？（笑）
ゾゾさんは、普通の電車内でラーメンを食べている人を、
目撃したんですね。（笑）
電車内出前なんてあったんでね・・・（笑）
私が目撃したのは、アイスクリームやパンでしたね。（笑）
今回は、【天は二物を】
世の中の納得いかないこと【与える】ですね。
私もゾゾさんのように、多くありますが、
今回は、最近の事を話します。
それは・・・忍者ツールズのシステム拡張工事に
伴うクロール拒否です。
これは、当ブログに多大な影響を与えますね！！
四月中旬までの工事予定だそうですけど・・・
クロール拒否をしなくても、
拡張出来そうですけど・・・謎です・・・
拡張内容が報告されていないので、納得が行かないですね。
それに、ゾゾさんから報告があった時点で、
既にクロール拒否状態になっていたのも
納得が行かなかったです。
もう少し、どのような拡張なのか、
ゾゾさんから説明して下さい。
良き対策方法も教えて下さい。
ゾゾさんは、無線通信の研究者だったんですね。
携帯電話は、所詮、簡易通信機器でしかないと思います。
元々電話として開発されたものなので、当然ですが（笑）
現代若年層では、PC代わりの利用をしているそうですけど、
それは、限界があるので、PC利用も勧めたいですね。
無線通信に疑問があります。
それは、セキュリティー確保が本当に実現しているのかです。
盗聴が簡単に出来てしまうと思いますが・・・
どうなのか、ゾゾ研究員の回答お待ちしています。
[2回]
大切な内蔵機能
内蔵機能が上手く働いている状態は、大切です。
内蔵機能の状態も、ダイエット効果に左右されます。
内蔵機能の消化、吸収、排出が上手くされていれば、
ダイエット効果も上がり易いのです。
この循環が上手く行く事で、代謝が上手く機能する事も、
一つの理由です。
ダイエットを実践する人は、内蔵機能の事までは、
考えていないようです。
どちらかといえば、体の表面の部分ばかりを、
気にしているようです。
内臓が効果的に機能しなければ、
ダイエット効果も上がりにくいです。
ポッコリお腹は、その一例です。
内臓はデリケートなので、
大切にするようにしましょう。
ダイエット効果に内蔵機能の働きは、
密接な関係があると言えると思います。
しかしながら、ダイエットでは、
この内臓について触れている事は、
殆んど無いようです。
私もこのような話は、聞いた事がありません。
効果的なダイエット結果を出す為には、
内臓の健康も視野に入れるべき
項目だと思います。
[0回]
内臓は鍛えられない
東日本大震災での体調変化で、腸が刺激されたようだと
更新しましたが、このような事にならないようにする為には、
どうすれば良いかと多くの人は考えると思います。
しかし、このような予期せぬ事態の場合、
体調変化を予測する事は
困難な事だと思います。
予期せぬ出来事での内臓への負担も
ある事です。
例えば、交通事故等のショックで、
胃から出血したというような事もあります。
内臓の負担は、予想以上にある事だと
思っても良いかもしれませんね。
筋肉は鍛えられるが、内臓を鍛える事は
出来ないと言われています。
内臓はストレスが掛かり過ぎる事でも、
負担が現れてしまう臓器です。
ダイエットでもよく耳にする暴飲暴食をする事は、
健康面でも良くない事だと言われていますが、
内臓にこのような負担を掛けない方が良いという事で
言われているのだと思います。
その為、内臓は鍛えられない為に、
デリケートな部分と言えます。
日頃から、内臓をいたわる事で、
ダイエット成功にも繋げる事が出来ますので、
大切にしましょう。
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