内臓は鍛えられない
東日本大震災での体調変化で、腸が刺激されたようだと
更新しましたが、このような事にならないようにする為には、
どうすれば良いかと多くの人は考えると思います。
しかし、このような予期せぬ事態の場合、
体調変化を予測する事は
困難な事だと思います。
予期せぬ出来事での内臓への負担も
ある事です。
例えば、交通事故等のショックで、
胃から出血したというような事もあります。
内臓の負担は、予想以上にある事だと
思っても良いかもしれませんね。
筋肉は鍛えられるが、内臓を鍛える事は
出来ないと言われています。
内臓はストレスが掛かり過ぎる事でも、
負担が現れてしまう臓器です。
ダイエットでもよく耳にする暴飲暴食をする事は、
健康面でも良くない事だと言われていますが、
内臓にこのような負担を掛けない方が良いという事で
言われているのだと思います。
その為、内臓は鍛えられない為に、
デリケートな部分と言えます。
日頃から、内臓をいたわる事で、
ダイエット成功にも繋げる事が出来ますので、
大切にしましょう。
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