誰もが思い描く理想のスタイル。
●憧れのスタイルと理想の自分。
モデルなどのスタイルに影響してくる仕事をしている人は、
すぐ痩せられて羨ましい。
（このような、仕事をされている人を総称してM.O.D.と
表記しますので、ご了承下さい。）
あなたは、そう思った事はありませんか？
産後もすぐに、上手く素のスタイルに戻ったりしている
M.O.D.は多く目にしますよね。
私は、子供の頃痩せたいが為にM.O.D.に憧れた事がありました。
それ程、M.O.D.はすぐに痩せられる！という
印象が強くあったんですね。
ある女優も、産後すぐに綺麗なスタイルを
取り戻していましたよね。
彼女は、食前に豆乳を飲む事と、
和食中心の小鉢式ダイエットをやっていたそうです。
豆乳って、体にいいイメージはありますが、
何故ダイエットで人気があるかあなたは知っていますか？
私は豆乳人気が不思議に思えたので、何故なのか調べた事がありました。
豆乳には、食べ物が脂肪になるのを遅らせる働きがあるんだそうです。
その働きの為、食前に飲むのがいいそうですよ。お間違いなく！
この人も、豆乳を飲み、他のダイエットとうまく組み合わせる事で、
1ヶ月で5キロ以上のダイエットに見事、成功したそうです。
他にも出産したとは思えない程の綺麗なスタイルを、
すぐ取り戻している人はいますよね。
羨ましい限りですね。
ただ、これはM.O.D.だから、
お金をかけているからだと思っていませんか？
確かに、専属の栄養士さんや、スポーツトレーナーがついたり、
エステに通っている人が多いそうなので、
短期間で上手に痩せ易いのかもしれませんね。
しかし、M.O.D.だって同じ人間のはずです！
上手く食事と運動を組み合わせているからこそ、
綺麗に痩せているんですよね。
結婚前に、私も撮影会のモデルを少しやっていた事がありました。
他のモデルさん達は、すごく綺麗でスタイルもいいな～！
と思っていました。
スタイルを維持する為に、
皆さん食事にはかなり気を使っていました。
神経質になるくらいの人も、少なくないようですね。
栄養士さんがアドバイザーとしてついている人も、何人かいたんですが、
みんなが共通してやっている事があるのです。
それは、毎日決まった時間だけの運動と、3食きちんと食べる事です。
この2つのみでした。
当時の私は、断食のような事をしていたので、
痩せてはリバウンドの繰り返しでした。
食べれば太るから、怖くて食べられないのです。
食べてるのにスタイルのいい人が、
羨ましくて仕方ありませんでした。
何故だろう！と思った程です。
モデルさんの殆んどは、しっかり食事をして、
綺麗なスタイルを保っていたんです。
しかし、きちんと運動して、バランスよく食事を摂る。
これは、M.O.D.だけではなく、私たちでも同じ事ですよね！
M.O.D.でも、きちんと綺麗な体を保ち続けている人達は、
ダイエットの基本をしっかり実行しているんです。
つまり、正しいダイエットさえやっていれば、
憧れのスタイル、体質になる事はできるんです！
あなたにも、憧れの対象となる女性はいると思います。
しかし、いくら憧れても、その女性になる事も、
体をチェンジする事も出来ませんよね。
しかし、ダイエットの方法を間違わなければ、
同じように綺麗なスタイルになる事は、出来ると思います。
もし、M.O.D.だから簡単に痩せられる！
こう思っているのなら、
この機会に考え方を変えてみてはどうでしょうか？
綺麗に痩せられる人がいるのだから、私にも必ず出来る！
これは、夢で終わるものではなくて、実現できる事なのですから！
憧れのあの人のように、あなたも正しいダイエットを
身につけて美を目指してください！
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