後悔したダイエット経験の具体例。
●後悔ばかり続くダイエット・・・
いきなりですが、あなたは、やっておけば良かったと
後悔する事って、よくありませんか？
例えば、買い物に行った時に、夕飯はお好み焼きにしよう！
とあなたは決めました。
あなたは、そう思って材料を買う為にスーパーへ行ったとします。
そこで、お好み焼き粉を1つ買うか2つ買うか迷った結果、
そんなに食べないだろう、それに、少しでも節約したい。
こう思って1つしか買わずに帰りました。
しかし、準備をしている時に、
もしかしたら足りないかもしれない。
けど、また買いに行くのは面倒くさい。
そう思いつつ、結局足りなかったので、
また買いに行くはめになってしまいました。
あなたは、こう思ったはずです。
あの時、やっぱり余分に買っておけばよかった！と・・・
後から後悔するより、その場で少し大変でも、
出来るだけ事前に解決しておく。
こうする事で、
後から後悔しないように、つなげる事が出来ますよね。
ダイエットでも、あの時しっかりダイエットやっておけば良かった！
あの時、そうしておけば、今はこんな姿では無かったはずだ！
実はこう思う事が、私には何度もありました。
しっかりした食事をする習慣を身につけて、
食べていれば今頃は、食事が楽しめたはずなのに・・・
今頃まだ、ダイエットをしていなくてはいけない自分は
いなかったのかもしれないと・・・
これは、私が結婚してから常々思ってきた事です。
もし、きちんとした食事をする生活をしていたら、
ダイエットでストレスが溜まらなくて、済んだはずだと思ってきました。
そして、今ではきっと、家族みんなで食事を楽しむ事が、
出来ていたのではないかと思う程です。
毎日思っていましたが、今更いくら悔いても、
仕方がない事なんですよね。
過ぎた時間は、もう取り戻す事は出来ませんし・・・
そうは思っていても、
後悔だけが頭に残ってしまう現実があります。
あなたもこのように、後悔した思い出はありませんか？
あの時もう少し頑張っていたら、今よりも少しは、
お腹の脂肪が落ちていたかもしれない！
あと少しのダイエットを、あの時なんでやっておかなかったんだろう！
私同様にダイエットに限らず、後悔した経験が、
ある人は少なからずいるのではないでしょうか？
しかし、そこであの時こうしておけば、あの時に戻れたらと、
いくら思った所で、何か変わるでしょうか？
そうですよね、何も変わりませんよね。
もし、ダイエットでも過去に一度でも
後悔した経験があなたにあるのなら！
もちろん、次は後悔しないようにしたいと思いますよね。
そして、今までバランスの悪いダイエットを続けてきて、
今も変わらず続けているとしたら、
きっとあなたは、将来後悔する事になると思いますよ。
何で目先の事だけにとらわれてしまって、
先を見据えたダイエットをしてこなかったのだろうと、
今更ながら私は反省をしています。
もし、あなたが、今からダイエットを始めようとしているのなら、
まずは、将来色々な面で後悔しないダイエットとは何かを知る事です。
今あなたが考えているダイエットを続けたら、
将来どんな結果に自身がなっているのか、
もう一度考えてみて下さい。
私も、先を考えたダイエットを始める事に変えてから、
自分のやろうとしているダイエットは、
間違っているんだなと気づく事が出来ました。
そして、自分がいいと思うダイエットは、
食事と運動をバランスをとりながら行う事！
このダイエット方法に変えたお陰で、今、私はダイエットに
ストレスを感じない自分になる事がやっとできました！
ダイエット目標が、減量する事から、維持する事に変わったんです！
気持ち的にも、全く違う気分で毎日を送る事が出来ています。
あなたも、後悔しないダイエット生活を始めて下さい！
それは、今すぐに始めるだけの価値はあると思います。
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