ダイエット選択方法の具体例。
●これが私のダイエット。
昔からダイエットには、
流行りのダイエットって必ずありますよね。
バナナダイエット、マイクロダイエット、キャベツダイエット、
りんごダイエット、かき氷ダイエット、
古くは、紅茶きのこダイエット、高麗人参ダイエット、
サラダだけダイエット、
一度食べた物を口から出す、ダイエットとは呼べない物まで。
今まで、数え切れない程のダイエットが流行ってきました。
これらのダイエットを実践した人も多いかと思います。
しかし、その流行りはずっとは続かず、そのうち終わってしまいます。
それは、その流行っているダイエットで効果が出なかった。
または、痩せても再びリバウンドをしてしまった。
この繰り返しがあるからこそ、次から次へと、
色々なダイエットが流行るんですよね。
私も、バナナダイエットやテンペダイエットなどを実践してきましたが、
あまり満足出来るものではありませんでした。
本気で痩せたい！と、こう思うからこそ、
色々なダイエットを、あなたも試すんですよね。
ただ、みんながこのダイエットをやっているから、
私もやってみようという理由で、始めてみても、
あなたに合ったダイエットになるとは限らないし、
むしろ、正しいダイエットなの？と疑問にも繋がります。
みんながやっているから！ではなく、
あなたは、あなたのダイエットを続ける事が大切なのです！
例えば、雑誌などで人気モデルが着ていた洋服や、
付けていたアクセサリーは、
予約待ちなどになる事も少なくないですよね。
同じようなファッションの人達を、よく街中で見かけます。
オシャレだなと思ったり、自分もああなりたい！と思って、
雑誌を真似たりする事は、
感性を広げる為にも悪い事ではないと思います。
しかし、そのスタイルはあなたに合うものばかりではないはずです。
自分には合わないなと思いながらも、一応今の流行りだから、
と真似してみても、なんか違うように感じたりしていませんか？
ファッションがしっくりこないのは、自分で納得したり、
自信を持って着こなしていないからなんです。
自信というものは、見た目にも現れるものだと私は思うのです。
だから尚更、真似よりも自分の信じる事をする事が、
大切になってくるんですよね。
このダイエットが流行っているから、みんながやっているからと、
このように真似るのではなく、
あなたは、あなたが信じる事をやればいいんです！
もし、あなたが正しいダイエット方法とは何なのかという事を、
しっかり解っていれば、流行りに惑わされずに、
ダイエット成功の道を、真っすぐ進んで行く事が出来るんです！
人は人、そして、あなたはあなた。
正しいダイエットを実践する事、そして、
自分自身を見失わずにいる事で、
自分の行動に自信を持ちましょう！
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