ダイエット情報選択は、最重要課題。
●ダイエットを失敗しました。私の正直な感想。
○○ダイエットが痩せる！というような、
番組などの特集でもよくやっていますよね。
見るとその後、あなたは、このダイエットをやってみよう！と、
思ってしまったりしていませんか？
実際に痩せた出演者がいるから、きっと痩せるダイエットなんだ！と、
あなたはきっとこう思う事でしょう。
例えば、黒豆ダイエットがあります。
このダイエット方法は、最近流行のようなので、
あなたも見聞きしているかもしれませんね。
先日ある番組でやっていたのですが、黒豆を食べて痩せた！と、
この番組を見た友人が、痩せる為の黒豆を買いたいというので、
先日一緒にスーパーへ行ったら、既に黒豆が売り切れていました。
その後も諦めずに、2件くらいスーパーへ行き、
薬局にも行きましたが、どこも品切れだったんです。
しかも味付きの物も、そして、
ドライ黒豆も両方無いなんて驚きました。
その時の私たちは、お目当ての黒豆を見る事も、
買う事も出来ませんでした。
しかし、それだけダイエットを実践して頑張ろう！と、
思っている人達が大勢いるという事なんですよね。
国内だけでもダイエット志願者は、
現実的に存在するという事ですね。
私が思うに、それは黒豆に限らず、番組などで○○ダイエット！と、
放送された次の日には、その○○の商品が
売り切れ状態となってしまうという事って多いですよね。
昔テンペダイエットが流行った頃も、普段は必ずあるテンペを、
見つけるだけでも、その時に限っては苦労した経験があります。
ただ、○○ダイエットを実際に試して、その番組のように、
短期間の内に凄く痩せられた事ってあなたはありますか？
私は正直ないです。
私の結果では、一度もありませんでした。
これは私の考えなのですが、仮に、○○ダイエットをやって、
痩せた人がいるのなら、確かに効果はあるのかもしれません。
ただ、最終的には、如何に自分に合ったダイエットを、
実践するのかという事なんだと思うんです。
豆が大嫌いな人が、試しに黒豆ダイエットを実践したとしても、
美味しくないと感じながらの実践では、
恐らく途中挫折してしまうかもしれませんね。
それでは、楽しみながらダイエットなんて、
とても出来ませんよね。
これでは、ただ単に、辛いだけのダイエットになって、
終わってしまいます。
しかも、今は○○ダイエットをやっていて、またしばらくしてから、
違うダイエットがいい！と聞けば、そのダイエットにしようかな？
そのダイエットに乗り換えれば、成功が近づく！と、
あなたはこう思ってしまい、
次から次へと違うダイエットに変えてしまったり、
そして、納得の行く効果が出ていないからという理由で、
色々なダイエットを試してみたくなってしまうんですよね。
だからこそ、情報だけに惑わされず、自分に合った
ダイエットを実践して続ける事が大切なんです。
ダイエットを成功させる為にも、情報だけに振り回されないで、
自分の信じたダイエットを実践して下さい！
正しいダイエットを続ける事、
信じる事で必ず結果もついてくるはずです！
あれこれダイエットではなく、正しいダイエットを
実践して綺麗な自分を目指して下さい！
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