ダイエット応援者でも、身につくダイエット
他の人に、自分の実践体験で、
良いダイエットを薦めたり、それは効果的な方法だね、
こういう時は、こう直した方が良いかもしれないよ？
など、このように話したり一緒に考える事は、
後々、自分のダイエットにもプラスになる事でもあります。
例えば、子供に良い言葉遣いを教えようとすると、
自分も気をつけて話すようになり、
自然とその言葉遣いになっている事はありませんか？
何かを実行してもらいたい時、
子供は言葉をまだ知らない為、やって！やってよ！と、
頼み方をまだ知らなければ、他者にこのように、
言ってしまうのも仕方のない事だと思います。
しかし、そのままではいけないですよね。
そんな時、あなたは子供にきっと、
正しい話し方を教えますよね。
我家では、やってちょうだいという頼み方をするように、
話しているのですが、一度言っただけでは、
子供だってすぐには覚えられませんよね。
覚えさせる為に、あなたはどう対処しますか？
恐らく自分も実践してもられるよう、
話すように心掛けますよね。
その行動が、いずれ自然に自分にも、
身につく事になります。
つまり、始めは子供の為と思っていた事でも、
実際に一緒にやる事で、結果的には、
自分の為にもなっています。
ダイエットでも同じ事です。
実践について、一緒に考えたり、
アドバイスをしたりする事で、自分ももっと頑張ろう！
そして、バランス良く食事をする事を心掛けていよう！
など、自分にも効果的な刺激を与える事にもなります。
そして、相手が頑張って良い成果を出していたら、
あなたも頑張ろう！と、
もっとやる気を出せると思いませんか？
私の体験ですが、主人に良いダイエット方法を薦めつつ、
薦めている分、自分も頑張ろう！と思うので、
規則正しいダイエット生活を、
今まで以上に心掛けるようになりました。
その為、ダイエット実践はしていない私でも、
主人がダイエットを始めた事によって、
維持をするという事が、以前よりも、
順調に出来るようになりました。
ダイエットを実践している人の為に、
力になろう！と思う気持ちが、
実は自分の為にもなっていました。
あなたの周りにも、ダイエットを実践している人はいますか？
もしいるなら、あなたが、その人のダイエットに出来る限り、
協力する事を実践してみて下さい。
その経験が、結果的にあなたの為にも
なってくると思います！
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