あなた自身のあなたの為だけのダイエット。
●私が考える理想体重と美体型。
あなたは痩せれば痩せる程、綺麗に見られるし、
羨ましいと思われる。
このよう思っていませんか？
あなたも、この事については、
既に気づいているかもしれませんが、今回は、
改めて、私の考えの意を言わせて頂きます。
ただ、痩せるだけがダイエットだとは思わないし、
細ければ細い程、綺麗に見える訳ではありません！
人をより綺麗に見せる痩せ方があり、その中で、
更にあなた自身をより引き立たせる美しさがあるんです。
綺麗とは、あなた自身に合った体型という事になります。
そこで、今回、理想体重と美体型について
書かせて頂きます。
ここで言う私の理想体重とは、
自分がなりたいなと思う体重の事です。
そして、美体型とは、あなたが一番、
美しく見える体型の事です。
あなた自身に合った体型の事を言います。
よく身長引く110が、調度良い状態だと
聞いた事はありませんか？
私も以前は、この110を引いた体重を、
目標にダイエットしていました。
しかし、目標の体重になったのに、体型はまだ、
肉付きの良いものだったんです。
私は不満で、更に体のお肉を取りたいと思いましたので、
そこから、更に体重を落とし始めました。
この時は、体重を落とす事だけに重視していたんです。
それ以外の健康面の事などは、考えていませんでした。
しかし、いくら体重を落としても、健康面で、
効果的なダイエットを実践していなければ、
理想の体型には、決してなれないんです。
そう！これは、私がダイエットを続けてきて、
感じた大切な事なのです。
それは、自分をより綺麗に見せる為には、体重重視ではなく、
全体的な体型のバランスが必要だという事なのです。
女優さんでもよく、こういう人いますよね。
体重はそこまで細い訳ではないけれど、全体的に、
バランスがとれていて格好良く見えるな！
細くは無いけれど、何故か、
スタイルが良いなと感じる人です。
きっと、運動も食事もバランスがとれているから、
この綺麗なプロポーションに見えるんでしょうね。
体のある、一部分だけが、
他の部分より細くて目立ってしまう。
この状態だと、何だか細いなと感じても、
綺麗だな！とはあまり感じなくはないですか？
私はすれ違う人などを、
つい見てしまい思ってしまうんですが、
確かに細い人にも目はいきますが、やはり見とれてしまうのは、
全体的なバランスのとれたプロポーションを持っている人です。
結局は何が言いたいのかという事になりますが、
それは、体重だけに目をやるのではなく、
それよりも、あなたが一番綺麗に見えるプロポーションを、
手にいれる為のダイエットを実践して欲しいと！
こういう事なのです。
体重ばかりに目を奪われず、あなたが一番美しく見える
プロポーションになる為のダイエットを実践しましょう！
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