緊急事態での食事の影響
東日本大震災の影響で、地震が起きた地域では、
計画停電が実施されています。
この為、食事にも影響が出てくるようです。
ダイエットは、規則正しい食事をする事が前提となっていますので、
このような状況下では、工夫が必要となってきます。
このような状況下では、どのような食品のどのように食べるかが、
大きな鍵となります。
自分の体に、都合が良い食事を行う事が、厳しくなる状況ですので、
それなりに、影響も出てきてしまうかもしれません。
今回のような状況下の場合、計画停電が実施されていますので、
決まった時間に、食事をする事は難しい状況となるはずです。
このような状況の場合、ダイエットにも
影響が出てくる可能性は高くなります。
本格的に流通が再開されて、円滑な状態に戻れば、
このような問題は解消されるのですが・・・
今回のような大規模災害は、国内では始めてのケースなので、
回復の予測は困難なようです。
緊急事態ですので、この機会に、ダイエットも合わせて、
体調管理して行かなければ
ならないと思います。
今のような状況が続く事で、偏った食事となり、
体のバランスも崩し易くなってきますので、
体調は十分に整えて下さい。
そして、夜間はこの季節にしては、
寒いと思いますので、防寒対策も必要ですが、
計画停電の時間を把握しておく必要もありますね。
寒いので、暖房を使おうとしたら電源が入らなかったという事も
起こり得ますので事前確認が必要ですね。
何かと都合の悪い条件が重なり合った、東日本大震災ですが、
これも、大自然の地球の真の姿を見せ付けられているようですね。
地球の底力は、予測のつかない程、大きな力を秘めている事は、
痛感しましたよね。
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