歩くだけでも違いがでてくる
あなたは、こんな事を、
考えた事はあるでしょうか・・・
歩く事です。
この当たり前で、考えるまでもないと
思う事について今回は、更新します。
歩くという行為だけでも、ダイエットの成果を
体感する事ができますよ。
以前と比較して、同じ距離を歩いても、
疲労感や息切れ感は、大分、少なくなりました。
かなりの変化を実感できています。
これも、上手くダイエットが出来ている効果の
現れかもしれないと思います。
ここまで、ダイエット効果が実感できるとは、
思ってもみませんでした。
今までよりも、体の状態が良い実感も
ありますよ。
ただ、歩くだけでもここまでの違いがでる事は、
驚きでもありますね。
日頃は、それほど、気にしてもいなかった事でも
ありますので・・・
確かに、歩く事は当たり前で、
基本的に必要な事です。
それだけに、良い状態でなければ、
不都合を感じるという事も、
実感できました。
今まで、歩くという事については、
殆んど考えた事もなかったので、
新鮮ですね。
以前こんな状況を見た事もあります。
高齢者の方が、リハビリの為か、
連れ添われて歩いている姿を目にした事が
あります。
かなり、歩く事に困難な様子が伺えました。
その時は、大変そうだな～としか、
思いませんでしたが・・・
それだけ、歩く事は大切で重要であるという
事なのです。
歩く事は、予想以上に、大変な事なのかもしれないとも
思うのですが・・・
あなたは、歩く事について何か思う事は、
あるでしょうか・・・
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