地震時の体調について
今日、大きな地震がありましたね。
震源では、M8.8という事で、日本ではどうやら、
初めての大きさの地震のようです。
東京都内にいましたが、
嫌な揺れで、初体験の大きさの地震ですね。
宮城県付近が震源地のようです。
体感としては、海で波に揺られているような地震でした。
一応、立っている事は出来ました。
外に出ようか、出まいか判断に悩みました。
余震も今の所、七回程、体感しています。
この地震で、腸が刺激されたようです。
どのタイミングでトイレに行くか迷いましたが、
自然に出たので事無きを得ました。
上手く、余震間で済ませる事が出来ました。
いつもは、腸は刺激されにくいのですが、
こんな事態の時に、予期せぬ体の反応でしたね。
こういう場合は、ストレスで腸は反応しないと思いましたが、
そうではなかったようですね。
そして、今は、少し疲労感がありますね。
こういう時に、溜まっていたものが、
出てしまうのかもしれませんね。
こういう、緊急事態の時の体の反応は、
予測が困難だと実感しました。
この季節にしては、少し寒く感じますね。
今後も、余震が心配ですが、注意が必要ですね。
そして、体調管理も必要ですね。
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