一時的に太っても、今は元の状態に
震災後、一時的に太りましたが、今は正常に戻りました。
一時は食事の方法も少し変えたという事もありますが・・・
予想より、体の反応は良く正常な状態のようです。
この事には、安心しています。
ダイエット中は、少し不安定な状態になっていましたので、
そこから、問題も起こっていたのも事実です。
しかし、維持期である現在は、体調は良好状態なので、
問題無しと言えますね。
ダイエットを実践する事で、多くの人は、
体調が不調になるようです。
可能な限り、健康的にダイエット実践を行う必要があります。
実際に、私もこの点には、重点を置きながら
ダイエット実践を行ってきました。
殆んどの人は、この点をかなり怠ってしまう為に、
後々、多くの問題を引き起こしてしまう事に
なってしまうのだと思います。
この時期に、多くの原因を作ってしまっているという事も
あるようです。
ダイエット中の人は、この点を忘れずに実践してみる事を
お勧めします。
健康的に痩せましょう。
[1回]
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