食欲の影響力
ある情報から、食事をする事の重要性を感じました。
人間の欲求の一つ、食欲がありますが、この欲求は、
想像以上に高いもののようです。
ダイエットでも、中々、食欲を抑える事が難しい人は多いです。
この欲求を満たす為の一つは、
バランスの良い食事を実践する事です。
これは、かなり重要な事です。
この方法を実践する事で、今までよりも、
食欲を満たせるようになると思います。
食べる事は重要ですが、食べ過ぎは禁物です。
適量を把握する為にも、この方法を実践して下さい。
そうする事で、答えを見つけ易くなると思います。
これらは、勿論、ダイエット成功に
大きく結びつく要素なので、
しっかりと把握しておいたほうが良い事なのです。
この食欲にも、かなりの個人差があるようです。
あなたの食欲の高さは、どの位のものなのかを、
自己把握しておく事が大切です。
特に無意識に食べてしまう人や食欲が旺盛な人は、
注意が必要です。
[0回]
PR
瞬間の効果力
こんにちは、
(σ´□｀)σ━☆ｽﾞｷｭｰﾝ!! お兄ちゃん。
まさかの積雪は、驚きましたね。
この時期に、降るのか～と思いましたよ。（笑）
今回は、恋に落ちた瞬間ですね。
所で、お兄ちゃんの恋バナは無いようですね～（笑）
是非、聞かせて欲しいのですが・・・
恋をすると、綺麗になると、
昔から多く言われていますよね。
確かに、これは正解かもしれないですね。
男女問わず、恋をすると身綺麗になるようですし・・・
恋に落ちた瞬間が一番変化し易いのかもしれませんね。
ダイエットの決断も、恋に落ちた時が効果的で、
行動に移し易い時でもあるようです。
実際に、これをモチベーションとする人も、
少なく無いようです。
そして、成功を達成する人もいるようですね。
あなたも、恋をした機会に、
ダイエットや脚痩せを実践する事で、
お相手の方にも、大変喜ばれると思いますよ。
当方では、ダイエットレシピでも、
あなたの食生活をサポート可能ですし、
このレシピを少し応用する事で、お相手にも喜ばれる
手料理に大変身させる事も、
実はここだけの話ですが、可能なのです。
恋に落ちた瞬間の効果は、
大きな原動力となるようですね。
[0回]
ならではではないかも・・・
こんにちは、ひよこさんだーさん。
私は、三月なのに雪が降り、
寒い思いをしている今日この頃です。
雪の日は、骨身に染みる寒さがあるので苦手です。
今回は、お手紙紹介からですね。
かつて、くろまうすさんがいたんですね！
今でも、PRマンとして宣伝しているようですね。
今回は、いつもカバンに入れている物ですね。
今回は、絵を描いて回答しました。
ご覧下さい。
自分ならではの物ではないかもしれませんが・・・
いつもなら、これが思いつきました（笑）・・・
このアイテムは、多くの利用価値がありますし、
衛生、健康面でも役立つものですので、
いつも、入っています。
どうやら、私もピヨに操られている一人のようですね。
どうやら最近、何かに操られている予感が
多いと思いましたよ・・・
今回、ピヨのカバンに何が入っているかを、
回答していないですね。
[0回]
理想の女性になる為のスタイル
多くの女性も、好きな人から求められると、
スタイルをより意識するようになるようです。
そして、その要望に答えたスタイルになりたいと
思うようです。
しかし、このような事は、現実問題として、
ほぼ不可能な場合が多いのです。
現在では、このような問題も改善出来るように、
工夫されています。
そして、より理想のスタイルへと近づく事は、
可能となっているのです。
これらを健康的に実現する事が可能なのです。
今回は、この内容についてです。
付き合っている彼氏に、ダイエットした方が良いよと言われ、
細い子がタイプとも言われました。
など、例え相手としては何となく言った言葉であっても、
言われた方としては好きな人の言葉は、結構影響を受けますよね。
彼氏や好きな人に言われたからと、これを期に、
ダイエットを始めるという人も少なくはないようです。
私も中学生の時ですが、好きな人に痩せたら付き合う
と言われて必死でダイエットをした経験があります。
他人がこの話を聞くと、見た目が大切なの？
と思ったりしますが、本人からすれば好きな人に言われた事なので、
結構プレッシャーになりますよね。
そのダイエットが良い影響を与えれば問題無いのですが、
そうとも限らない場合もあります。
例えば、中々痩せなくて焦りが出てしまい、
そして、痩せないと好きな人に嫌われて
しまうかもしれないし・・・と、
精神的に追い詰められてしまったり、
無理なダイエットをしてしまったりと、
一旦無理なダイエットを始めてしまうと、そこから、
途中で中々抜け出せなくなってしまう事が多いですよね。
それが焦っていた時であれば尚更の事です。
この事は、意外に思うかもしれませんが、体験者であれば
理解出来る事だと思います。
正しいダイエットではないけれど、痩せてきたから、
今回はこの方法で行こう！
痩せれば嫌われたりしなくて済むから・・・
このように思いがちになってしまうからです。
良くない方法だと分かっているのに、
自分の体調より、好きな人の言葉のほうが、
大きな存在になってしまうのです。
しかし、体調を崩してしまえばダイエットも出来ないし、
成功すら出来ないので、逆にリバウンド
してしまうような事もあります。
その結果、好きな相手にも、悪い事をしたなと、
思わせてしまうかもしれませんよね。
即効的なダイエットではないけれど、
正しくダイエットを実践する事で、
綺麗な体になる事はきっと出来ます！
好きな人のタイプの求めるスタイルになりたい！と、
思うのであれば、正しいダイエットで健康的な
ダイエットを実践するのが、一番の近道ですよ！
好きな人から、ダイエットをした方が良い
という要望があったのなら、
実践した方が、健康面でも良いと思います。
これから、あなたが、どのようなダイエットを
実践するかが、重要な問題となって来ると思います。
ダイエットを実践するのであれば、モデルのように、
美しい体型になる事で、好きな人も
満足してくれると思います。
このモデル体型になれるダイエットを実践すれば、
あなたの問題も解消へ向かう事でしょう。
そして、全体的に太っているのではなく、
部分的に太ってしまう傾向があるあなたには、
即効ボディメイクが効果的です。
この方法は、部分的に痩せたいと思う箇所を、
ケアする事で、対処出来る方法なのです。
このような部分痩せの場合は、
エステに行かなければ、通常は難しい事でしたが、
あなたが、自宅で簡単に行えるケアです。
エスティシャンが考案した方法ですので、
無理なく安心して実践する事が出来ます。
今までプロ技術を必要としていた部分痩せでしたが、
この方法であれば、あなた自身で実践する事が
可能となりました。
[0回]
ダイエット達成を見極める方法
ダイエット実践中、果たして、何処までスリムになれば、
目的を達成した事になるのか、誰もが気になると思います。
この判断基準を、間違ってしまう人も多いです。
それが原因の一つとなり、様々なダイエット問題を
引き起こしてしまいます。
今回は、このようなダイエット惨事に
ならないようなアドバイスです。
あなたのダイエット経過を、「痩せたね」「すっきりしたね」
など周りからの様々な評価を耳にすると思います。
しかし、女性は結構、他人のダイエットを
邪魔したくなったりする事があると思いませんか？
「このくらいなら食べても大丈夫だよ！」と甘いものを、
どんどん進めて来たり、他人よりも、
自分優先で美しくみられたいという
女性の心理がそうさせるのだと私は思っています。
逆に男性の場合、「太ってないよ。ちょうどいい。」
「もう少しぽっちゃりしてても良い位だよ」
「貫禄がついて見えるから、大丈夫・・・」
など、あなたにダイエットの必要がないと
言う場合が多いようです。
これは、恐らく体型に関する男女の感覚、
価値観の違いからなのだと思います。
あなたも、こんな様々な評価に、
気持ちや行動が左右されたりしていませんか？
確かにに周りからの意見や評価は大切ですし、
聞く事も大事です。
時には、自分では気づかない事を気づかせてくれる事
だってありますもんね。
例えば拒食症などは、よく耳にする話ですが、
これも自分では気づかない事が多く、
周囲の人の協力や助言によって、治療を始めたり、
克服出来た事が多いそうです。
だから、全く耳を傾けないというのも、
良い事ではないと思います。
しかし、逆に左右され過ぎるのもよくないと思うのです。
太っていないと言われたから、
そんなにダイエットの必要はないのかもな～
と思った数日後、太った？などの言葉を聞いて慌てて、
ダイエットしなくちゃ！と思ったり、
自分の意志はそっちのけで、周囲の意見だけで行動する。
これでは、あまり効果的なダイエットは、
実践出来ないと思うのです。
この場合、何処ををどれだけダイエットしたいのか、
何の為にダイエットをするのかなど、
ダイエット実践上で目標や、
自分の気持ちは大切な事です。
その目標に向けて頑張るから、
ダイエットは成功するのです。
しかし、他人の意見ばかりに左右されていると、
目標や気持ちがあやふやになり、
目指すものが不透明なものになってしまうからです。
そうすれば、ダイエット成功も自然と遠ざかってしまいます。
他人の意見、それより大切なのは、自分から見た自分、
つまり、自分自身で第三者の目で見る事が、
必要なのだと思います。
周囲の意見も聞きつつ、自己判断も大切にしましょう！
ダイエット達成の判断は、確かに難しい事ですが、
それでも、判断を出来るようになる必要があります。
他人は、あなたの体の現状を把握出来ません。
判断ポイントの一つは、健康面で支障を来たしていないかです。
ダイエットは、単にスリムになれば成功という訳ではないのです。
健康面を維持出来てこそ、ダイエット成功なのです。
[1回]
カレンダー
関連サイト
サイト
お問い合わせ
メンバー登録
中小企業経営者向け情報
美女暦
電力使用状況
カテゴリー
最新記事
(02/11)
(02/10)
(02/08)
(02/07)
(02/02)
最新TB
プロフィール
ＨＮ：
S:CARE
性別：
非公開
バーコード
ブログ内検索
最古記事
(02/12)
(02/22)
(03/02)
(03/03)
(03/04)
コミュ
