ダイエット実践でよくある誤解
よく○○cm○○kgなんだけど、これだと、
やっぱり太ってるよね？
と聞かれる事があります。
何で、ダイエット実践者は、
体重だけしか気にしないのだろうかと、
思う時があります。
確かに体重は気になりますが、外見も気になりませんか？
人は、高い割合で第一印象は外見で決まると、
よく言われていますよね。
だから、私は体重も、外見も共に大切にしています。
人によっては、
全く同じ身長と体重でも、
全く外見の太さが違ったりしますよね。
あの人と全く身長体重が同じなのに、
私は、太ってるけどあの人は凄くスマートに見える。
このような事は、よくあると思います。
そこの違いは何なのか、とても気になりますよね。
元々の骨の作りなどの差もあるかもしれませんね。
しかし、一番の違いは、やはりどれだけ正しいダイエットを、
実践しているかだと思います。
これは、あなたがしっかりダイエットをしていない！と、
言っている訳ではないです！
同じ身長体重にも関わらずスマートに見える人が、
現実に存在する。
それは、きっと、その人が運動やバランスの摂れた食事を、
日頃から、継続して積み重ねてきた結果だと私は思っています。
サイトを見て下さい。
このサイトのアドバイザーの人は、
凄くスマートで、綺麗だと思います。
しかし、以前は太っていて、
様々なダイエットを試したそうです。
このアドバイザーも、私たちと同じなんですよね。
私もですが、太っている事をずっと悩んで苦しんできたのに、
正しい方法のダイエットを実践して、そして続ける。
この続ける事で、スマートになった体重も、
そして外見も維持する事が出来ます。
このダイエットアドバイザーの人も、
私達と同じようにダイエット実践で、
苦労したからこそ、私達の気持ちが解るのだと思います。
そして、ダイエットでは、
体重だけに意識を向けてはいけない。
このアドバイザーは、ダイエットの本来の意味や、
大切な事を話してくれています。
身長が何センチで体重は何キロという事だけに、
気を取られるのではなく、
その他の大事な事にも目を向けてみて下さい！
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