ダイエット実践で抱えてしまう問題。
●ダイエット失敗、一つのパターン。
ダイエットを始めてから、体重は減ったのに、
その代わりに、肌荒れがひどくなってしまいました。
そして、便秘症にもなってしまいました。
これらの、新たな問題が出てきた経験はありませんか？
これらの原因は、きっと解っていると思います。
そう、あなたが実践しているダイエットの何処かが、
間違っているからですよね。
しかし、解っていても今のまま、ダイエットを変えたら、
また、リバウンドするかもしれない。
こう考えると、どうしても、方法を変える為に、
辞める事が出来なかったりするんですよね。
しかし、順調に体重が減るのと引き換えに、新たな問題をまた、
最初から、解決し始めなければいけないのも頭が痛い問題です。
私は、体重ばかり気にしていて、肌荒れなどの変化に、
気づいてはいたけれど、解決は後回しにしていました。
自分では、気づかないふりをしていました。
これでは、後で大変になるのは、また自分ですよね。
ダイエットは、ただ痩せる事だけが目的ではなく、
全体的に綺麗になる事が、大切な事なのです！
痩せたいけれど、肌荒れや便秘などの問題も避けたい！
ダイエット前よりも、全てにおいてより綺麗になりたい！
その方法を教えてくれたのが、このダイエットだったんです。
誰だって、綺麗にはなりたいですよね。
私だって、今よりも、もっともっと綺麗になりたいです。
しかし、体重だけに気をとられていては、
それをきっと叶えるには、時間がかなりかかってしまいます。
体重が落ちるという事は、確かに嬉しい事ですし、
ダイエット実践の励みにもなりますよね。
しかし、体重も落ちて更に内面も、そしてボディラインや肌などが、
ダイエット前より綺麗になったのなら！
もっと嬉しくなるし、ダイエット実践の喜びを、
更に感じる事が出来ます！
運動をせずに食生活も偏れば、便秘になる可能性は高くなります。
便秘になれば、肌も荒れてしまう場合がありますよね。
肌荒れは、結構なストレスを感じる場合もあります。
ストレスはダイエットには良い影響を与えません。
このように、悪循環全部がこうして、繋がってくるんですよね。
折角、ダイエットを実践するのだったら、
一度に全て解決して、綺麗になりたいですよね。
このような考え方は、贅沢な事かもしれませんが、
あなたもそう思いませんか？
しかし、これは贅沢な考え方でも、何でもない事なのです！
これは、きちんとダイエットを実践すれば、出来る事なんです。
運動せずに、食事も偏れば悪循環になると、さっきも言いましたが、
だったら、その逆を実践すれば良い結果が生まれます。
その方法を、効率良く教えてくれたのが、このダイエットでした。
一言で言えば、適度に運動をして、
バランス良く食事をする事なんです！
ダイエットは、これだけです。
この二つをしっかり実践するだけで、体重も減り、
ボディラインも、より綺麗にする事が可能となります。
そして、肌荒れなどもせずに、
内面からのダイエットに成功する事が出来るんです！
痩せた原因で、新たな問題が出てしまうダイエット方法ではなく、
一度に綺麗になれるダイエット方法を頑張りましょう！
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